tomq mag

jak nie masz diety, to miesnie poleca razem z tluszczem, jezli bedziesz malo jadl. wiec zastanow sie co wazniejsze? miesnie? czy bycie chudym. jezeli miesnie dieta jest konieczna+lajtowy spalacz na poczatek i aero/hiit/cardio jezeli bycie chudym, to wez jakas diete z gazety mamy i duzo sie ruszaj, wtedy suple ci nie potrzebne. chcialbym zobaczyc [...]

nie ma, od samej wiary nie urosniesz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-07-28 16:19:42

TomQ-MAG - 2 pierwsze cykle maiłem na mono solo i ten drugi już słabo mnie ruszył i chce coś spróbować mocniejszego że tak powiem :D

Wyniki masz bardzo dobre więc tutaj nie ma się czym przejmować hormony są okej Także śmiało można uprawiać sport jeżeli o to pytasz. Natomiast jeżeli chodzi o poziom kortyzolu Już sam fakt wynikający z tego że będziesz miał pobieranie krwi niektórzy osoby się tym stresują może powodować że kortyzol będzie podniesiony i będzie w górnej granicy [...]

przede wszystkim zadbaj o to aby dieta tora stosujesz byla zasobna we wszystkie sklandiki odzywcze, co bedzie utrzymywalo odpowiendi poziom odzywiania rowniez tkanek stawowych, jednak jak chcesz jak najbardziej mozesz dorzucic do diety jakis miks oparty na kolagenie, witaminie c czy msma ktory pozowli ci na to, aby tkanki stawowe rowniez [...]

raczej nie. wiec rozwiazanie jest jedno;-) odstaw te produkty, ktore i tak za duzo nie daja, a stawy na pewno beda zadowolone Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-04-17 18:38:58

tam gdzie braknie tam sypiesz. glownie po treningowo bym sobie wrzucil jak cos Też bym optował za tym, by białko spożyć po treningu, ale jak nie masz czasu to wypij przed, bo wiem, że proteiny szybko wypijesz, a kurczaka możesz męczyć i męczyć :) Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-01-15 22:59:35

mozna dorzucic, ale osobiscie bym dal podwojna dawke +1

mozna dorzucic, ale osobiscie bym dal podwojna dawke +1

szukaj pirydoksyny, ona przeksztalca sie w forme aktywna w organizmie czyli fosforan pirydoksalu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ebf04695adbf447b96d6f3accdf76e67.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-03 13:18:21

ja ćwiczę z trenerem personalnym, głównie zależy mi na tym by wyrzeźbić sylwetkę, zarysować mięśnie brzucha, ud podnieść pośladki. Mój od razu zaznaczył mi, że nie wyrzeźbię brzucha bez odpowiedniej diety i wzmocnienia mięśni grzbietu dlatego chyba najlepiej w Twoim przypadku będzie robić ćwiczenie angażujące kilka partii;) Zmieniony przez - [...]

DT.4 caps cm3 na czczo rano 4 caps mono po treningu DN.4 caps cm3 na czczo rano tak starczy. obojetnie czy bedziesz bral cm3 czy mono kreatyna to kreatyna PS ale mam zaplon Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-02-22 20:06:30

swoja droga Panowie pol zartem pol serio... chyba mozna pomyslec powoli nad zapasami kreatyny, bo to co dzieje sie na rynku nie wrozy nic dobrego jezlei chodiz o ilosc surowca. Kreatyna moze siegnac naprawde sporej sumy... mam tutaj na myli np. przedzial 60-70 zl za puszke 500 g, gdzie kiedys takie wydatek to bylo 30-35 zl, a juz niestety jest [...]

Może się źle wyraziłem. Chodziło mi o to, że w dni kiedy tylko biegam, obciąłbym ilość KCAL, a zaraz po posiłku uzupełnił węglami prostymi. Nie mówię jakimiś ogromnymi ilościami (powiedzmy 50g banana), tak żeby węgle nie przemieniły się w tłuszcz. Byłby to taki mini mini posiłek wpleciony w te zaplanowane 5. Czy ma to w ogóle jakiś sens? Czy [...]

j/w lec z tematem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-05 17:52:20

mi akurat wystarczy to, ze na sfd bylo badane dymatize ze 2-3 razy i za kazdym razem byla lipa na przedziale 15-20%. i moja opinia jest juz wyrobiona i tyle w temacie z mojej strony. PS: obecnie tych badan nie ma juz w serwisie, bo w zwiazku z brakiem akredytacji zostaly chyba usuniete by bylo wszystko zgodne z prawem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w [...]

http://potreningu.pl/szukaj/wszystko/fraza/Dukan troche lipa z tym Dukanem. Dukan moze byc przydanty jedynie w poczatekowej, uderzeniowej fazie, tzw. na start Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-05 16:21:57

z tym przeliczeniem bym byl ostrozny. zacznij od 2,5-5mg max Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-16 23:46:59

chyba, ze on pisze o joszcze w sensie calosciowym, nie o alkaloidach tylko. typu http://adelgazarmasrapido.com/wp-content/uploads/2013/05/Pastillas-de-yohimbina.png Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-17 13:02:55

Ok, dużo tych składników :) Poszukuje zatem jakiejś bomby pre, która będzie zawierała BCAA, jabłczan kreatyny, beta-alanine, cytruline i tauryne, póki co znalazłem to https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1947.html#wartosci Coś podobnego mamy? zerknij na PRE od ALLNUTRITION [...]